view-top
버미주누맘
정석
2016.01.08 21:45
72 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 08일 (음식 591kcal, 운동 738kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 326kcal (55.16%)
쌀밥
260kcal
다시마채무침
15kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
51kcal
점심식사 : 265kcal (44.84%)
계란빵
157kcal
바나나빵
108kcal
운동 : 738kcal
줌바댄스
167kcal
런지(세트)
64kcal
훌라후프
160kcal
고정자전거
147kcal
쇼핑 카트 밀기
200kcal
프사/닉네임 영역
버미주누맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 자제가안되요ㅠㅠ
· 슬림팔.플랭크 일주일후..ㅎ
· 두번째 중간점검...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 08일 (음식 2242kcal)
0
53
이오공
01월 08일 (음식 1039kcal, 운동 226kcal)
0
84
김샤방님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동