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  • 말랑카
  • 초보2016.10.18 03:0885 조회0 좋아요
Q.음식조절 방법 좀 알려주세요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음식조절이 안되고 보이는건 다먹고 먹어도 보이면 먹고 조절하는 방법좀 알려주세요

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  • 말랑카
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댓글 (2)

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정석
  • 프로페셔널
  • 10.18 07:16
  • 저는 여기와서 칼로리 검색합니다. 그 칼로리 빼려고 내가 해야되는 운동량을 생각하면 더 자제가 되더라구요. 그래도 힘들어요.
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입문
  • 48키로 만들거야
  • 10.18 07:11
  • 저는 음식조절이 안되서 결국 단식 생각했어요... 지금 단식한지 며칠안되서 자세한 얘긴 못드리지만 너무 음식조절이 안되시면 단식이 나을 수도 있을거같아요
    저는 단식이 맞는거 같은데 꼭 몸에 맞는 다이어트하세요 단식도 효과없다는 사람이 있더군요
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