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  • 쿠요쿠요
  • 초보2016.10.18 15:57202 조회0 좋아요
플랭크운동
플랭크운동 딱 2주됐는데 확실히 옆구리나 배는 효과가 있는것같은데 지탱하는 팔 부분에 굳은살이 생기려고 하네요. 5분씩하고 있는데 10분하는 그날까지 ~

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초보
  • 빠방e
  • 10.18 19:06
  • 5분하는거면 몇분하고 몇세트로하시는거에요?
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