view-top

  • 다엽귀짱
  • 초보2016.10.18 17:01185 조회0 좋아요
Q.유지기 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
더 이상 살 빼지 말라고 해서 유지기로 오긴 했는데 식단을 점점 탄수호ㅓ물을 늘리고 있긴 합니다만 칼로리가 영 늘지 않아서요... 아침 저녁을 닭가슴살 좀 먹고 야채 좀 먹고 밥 먹으려니 배가 불러서ㅠㅠ 하루 섭취 칼로리양이 1000이하인데 요요 올려나요 정확히 말씀드리면 거의 7~800이하에요

프사/닉네임 영역

  • 다엽귀짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 오류겐
  • 10.18 17:44
  • 뭘 얼마나 빼셨길래 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
지존
  • 동전파스
  • 10.18 17:14
  • 점심 저녁사이에 간식을 좀 드셔보세요. 견과류나 바나나 두유등 같은것이요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동