처음 다이어트 시작했을 땐 55키로까지 빼자! 생각하고 뺐어요
정말 55키로가 됬을 때는 조금 더 욕심이나서 53.. 52... 되더니 지금 현재 47키로가 됬네요
키는 167~8이구요
오히려 몸무게가 빠질수록 저는 식단을 더 강하게 조절했던거 같아요 다시 찌기 싫어서
쓰러지기도 하고 많은 고난이 있었다만 지금은 정신차리고 유지하고 있어요 처음이 어렵지 가면 갈수록 제 자신에게 믿음이 생겨선지 치킨을 시켜도 안 먹을 자신 있고 요즘엔 제가 오히려 시키라고 해요 옆에서 먹는거 보는 것만 해도 얼마나 행복하던지ㅋㅋ....
처음엔 건강 따위 생각 안하고 몸무게 숫자만 낮추려고 했다면 지금은 몸무게 숫자보단 영양 건강 이런거 먼저 보게 되는거 같아요 아직도 요요 올까 걱정이 이만저만이 아니지마뉴ㅠ
다이어트 하고 자존감도 높아지고 살고 싶단 생각이 첨으로 듭니다... 다이어트 화이팅 하세용