다이어트

Q.운동할때 유산소 먼저해야나요 무산소 먼저 해야하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

궁금해요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

캐디봉봉
10.18 20:45
체지방을 빼시는 게 주목적이라면 근력운동으로 탄수화물 분해후 유산소로 지방분해하시는 게 효과적이고 근육만들기나 몸매다지기가 주 목적이시라면 유산소로 탄수화물 분해후 근력으로 근육늘려주시면되용
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top