오늘칼로리 초과되서 실패도장찍혓엇는데 운동으로
여유칼로리 만들어서 성공도장으로 바꿧어용ㅎㅎ
운동후 이렇게먹네용~^^
이렇게먹고도 여유칼로리가 142남앗다는^^
운동이 좋긴좋으네용 ㅋ난 먹기위해 운동하나바 ㅠ
이러다 건강한돼지되는거 아닌가몰라...오늘운동580칼로리소모😉
운동하구 안먹을순없기에...오늘은 최소한 간단히..
아까신랑이 사온 군고구마를 포기할순없기에
반만이라도 낑겨넣어봣네요ㅋㅋ
노른자한개씩은 꼭 포함시키는데
오늘은 아까낮에 핫바와 고열량반찬을 섭취하는바람에 흰자만~^^흰자밍밍하고 느글거려서 먹다보면 느끼한데 고구마에 묻어서먹으니 고구마맛밖에 안나서 좋앗어요
역시 갓고구마 군고구마는 사랑이여라...
그나저나 이새벽에 언제 소화시키구 자낭......😑😑
먹지말앗어야햇나ㅋㅋㅋㅋㅋ