- gjwndms22
- 초보2016.10.18 23:4682 조회0 좋아요
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10월 18일 (음식 1803kcal, 운동 342kcal)
상체 근력운동까지했는데 이름을모르겠어서 못적었네요ㅎ
- 음식
- 운동
1803/ 3318
342/ 553
성공
(1304)
아침식사 : 325kcal (18.03%)
| [원푸드림] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 310kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 489kcal (27.12%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 닭고기 (1회분, 100g) | 173kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 12g) | 3kcal |
저녁식사 : 989kcal (54.85%)
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [CU] 백종원 한판 도시락 (1회분, 435g) | 843kcal |
운동 : 342kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 201kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
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