view-top
빨간무화과
지존
2015.12.10 08:21
154 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
(궁금)다리만들기 런지할때
동영상에는 한발만계속 나오잔아요.양쪽번갈아가며 해야하는건지.아님동영상처럼 한발만 계속해야하는지요? 어제한발만 오늘은 한발씩 돌아가며 했거든요..정확한방법은 어떤건지 아시는분!
프사/닉네임 영역
빨간무화과
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 관리자님 저 플랭크30일 뱃지부탁드려요^^
· 다신트레이너 로그인하니 이제까지한거 다 없어졌네요
· 이제 정체기가 제대로 온듯해요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
망했...
2
183
전진맘
+1
열심히 사진찍음ㅋㅋ인증샷
30
326
여시토깽이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Rosemaria
12.10 14:19
저는 왼쪽 12회하고나서 오른쪽 12회 이걸 1세트로 쳐요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
빨간무화과
12.10 09:38
섀우깡
한쪽만하니 이상하긴하드라고요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
섀우깡
12.10 09:32
저도 번갈아가면서 해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
빨간무화과
12.10 08:43
크라인쑨
그렇군요.답변감사합니다.^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
크라인쑨
12.10 08:41
번갈아가며서 하는거예요!! 홧팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동