162/61인 중1여자입니다! 제 식단은
아침ㅡ계란 흰자 2개.닭가슴살 5젓가락
점심ㅡ귤 2개(아니면 단감). 계란 흰자 2개.닭가슴살 5젓가락
저녁ㅡ계란흰자 2개. 닭가슴살 3젓가락(고구마 작은거 2개는 먹을땨도있고 안먹을땨도있음)
특별한날 아니면 간식 군것질 금지.하루에 물은 기본 1L씩 마시기.운동은 일단 지금은 운동장 1시간씩 빠른걸음으로 매일 걷기

인데요... 제가 만약에 다이어트를 성공하고 난다음에는 그냥 밥먹어도 되는건가요?ㅠ지금 밥을 안먹어서 배가 꼬르륵거리네요ㅠㅠ식단조절 포기하고 밥먹을까 생각중인데..조금만 참고 이식단 그대로 유지하면서 다이어트를 할까요??ㅜ

1. 다이어트 성공후에는 그냥 밥 먹어도 되나요?(쌀밥.반찬 등등)
2.이식단 괜찮나요? 밥을 먹으면서 운동할까요 아님, 이식단 그대로 먹으면서 운동할까요?