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  • 50-46 다이어트
  • 초보2016.10.19 23:18193 조회1 좋아요
Q.몸무게가 오히려 늘었어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
분명 먹을것도 줄이고 운동도 빡세게 했는데
몸무게가 늘었어요ㅠㅠㅠ 근육이 는걸까요 ?
다리를 보면 라인이 정리된거같기는한데ㅜㅜ
몸무게가 늘어서 속상해요

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빵순이의 고민
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살이 잘찌는 체질
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댓글 (9)

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정석
  • 유지어터JK
  • 10.20 09:24
  • 수영 만한게 없습니다요~
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초보
  • 50-46 다이어트
  • 10.19 23:39
  • 초코밀 그럼 다행이네오ㅠㅠ 다이어트는 장기전이니까 꾸준히 해봐야겟어요 !!
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초보
  • 50-46 다이어트
  • 10.19 23:38
  • kminji1 감사합니당 ~~!
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초보
  • 50-46 다이어트
  • 10.19 23:38
  • 살빼고 싶은 2인 다리가 근육형인데 괜찮을까요 ? 지금도 조금씩 하고는 있는데 너무 딴딴해지는거같아서ㅠㅠ
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정석
  • 살빼고 싶은 2인
  • 10.19 23:36
  • 50-46 다이어트 스쿼트요!
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초보
  • 50-46 다이어트
  • 10.19 23:34
  • 살빼고 싶은 2인 무슨운동을 해야할까용 ?ㅠ
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초보
  • 초코밀
  • 10.19 23:31
  • 눈바디>인바디>체중을 믿으시면 돼요.
    둘레와 눈을 믿으세요~
    체중이 는 건 근육이 생김으로써 근육무게+근육이 잡고있는 수분무게일테니 잘하고 있다는 이야기에요. 속상해 안해도 돼요~
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입문
  • kminji1
  • 10.19 23:30
  • 시스타 소유도 몸무게는 안보고 자기 몸매만 본대요!!몸무게에 너무 신경쓰시지는 마세요!
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정석
  • 살빼고 싶은 2인
  • 10.19 23:26
  • 그럴때는 근력 운동보다는 다른 무산소 운동이 좋을것 같네요. 음삭을 무작정 줄아는것 보다는 탄수화물은 줄이고 그대신 단백질을 드신다면 살이빠질것 같내요. 다이어트 성공하시길!!
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