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  • 초보2016.10.20 01:38131 조회0 좋아요
10월 14일 (음식 611kcal, 운동 108kcal)

  • 음식
  • 운동

611/ 800

108/ 295

성공
(2)

점심식사 : 26kcal (4.26%)
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal

오후 간식 : 395kcal (64.65%)
바나나칩 (1봉지, 60g) 289kcal
[농심] 자갈치 (1/4봉지, 15g) 78kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g) 22kcal

저녁식사 : 190kcal (31.10%)
건국 무첨가두유 (1회분, 190g) 80kcal
건국 무첨가두유 (1/2회분, 95g) 40kcal
아몬드 (10개, 12g) 70kcal

운동 : 108kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal

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