- 소망이네1223455
- 초보2016.10.21 00:5255 조회1 좋아요
10월 20일 (음식 1560kcal)
칼로리에상관없이영양소에신경쓰자
- 음식
- 운동
1560/ 1682
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실패
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아침식사 : 340kcal (21.79%)
| [CU] 뉴참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 105g) | 200kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 140kcal |
점심식사 : 801kcal (51.35%)
| 삼겹살 (1인분, 200g) | 661kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml) | 110kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
저녁식사 : 419kcal (26.88%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 80g) | 68kcal |
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