view-top

  • 소망이네1223455
  • 초보2016.09.28 23:1755 조회0 좋아요
09월 28일 (음식 735kcal, 운동 316kcal)
이렇게먹는건 너무양이적은거같다..
내식단에 문제가많다.
더먹으면 찔까봐두려운데, 이러다가 더먹음 바로요요로이어질거다. 영양소를 챙겨먹어야한다

  • 음식
  • 운동

735/ 1682

316/ 280

성공
(983)

점심식사 : 292kcal (39.73%)
사과 (1회분,100g) 52kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) 180kcal
포도 (1대접시,100g) 60kcal

저녁식사 : 443kcal (60.27%)
쌀국수 (1인분,300g) 320kcal
볶음쌀국수 (1/4인분, 112g) 123kcal

운동 : 316kcal
조깅 달리기 (20분) 160kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

프사/닉네임 영역

  • 소망이네1223455
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동