view-top

  • 몰라몰라개복치
  • 초보2016.10.21 08:3264 조회0 좋아요
10월 20일 (음식 1996kcal)

  • 음식
  • 운동

1996/ 1787

0/ 298

실패
(507)

아침식사 : 461kcal (23.10%)

[풀무원] 순두부찌개양념장 (1/4봉지, 47g) 29kcal
순두부 (1/2모, 100g) 47kcal
바지락 (1회분, 8g) 5kcal
새우 (1인분, 10g) 8kcal
양파 (1인분, 15g) 5kcal
계란 생것 (1/4인분, 12g) 18kcal
콩밥 (1/2공기, 70g) 105kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 100g) 122kcal
더덕무침 (1뿌리, 50g) 52kcal
영양제 (1회분, 10g) 70kcal

점심식사 : 563kcal (28.21%)

닭가슴살 (1인분, 120g) 130kcal
콩밥 (1/2공기, 80g) 120kcal
순두부찌개 (1/2인분, 100g) 84kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 61kcal
빙수용 통단팥 (1/4회분, 35g) 90kcal
미숫가루 (1회, 20g) 11kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분, 15g) 36kcal
[슐츠] 미니프레즐 (1회분, 8g) 31kcal

저녁식사 : 972kcal (48.70%)

막걸리 (1잔, 200ml) 92kcal
생크림 (1작은컵, 160g) 574kcal
짬뽕 (1/4인분, 60g) 62kcal
참치회 (1접시, 40g) 50kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) 98kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
김치볶음 (1인분, 20g) 17kcal

프사/닉네임 영역

  • 몰라몰라개복치
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동