사실 실제로 1일차는 아니고 10월 26일부터 시작했네요ㅋㅋ 그런데 인바디고 뭐고 무작정 식사량 줄이고 거의 매일 등산 1시간 45분정도 했네요ㅋㅋ 수치상 14키로가 빠졌습니다 사이즈도 빠져서 안 맞던 옷들이 맞기 시작하네요ㅋㅋ 그런데 정체기가 왔는가 봐요 ㅠㅠ 얼마전부터 몸무게가 변함이 없네요 한 일주일 된듯 한데 조금 지칠라 하네요 몸무게 줄어드는 재미로 하루 하루 버텨 왔는데... 그 재미가 사리지니 의욕이 없어지는 듯 해서요 ㅡㅡ 그러던 중 이 어플 발견하고 새로운 마음으로 오늘부터 다시 다이어트 1일로 해서 힘내서 다시 시작해 볼까 합니다 ㅋㅋㅋ 님들 정체기 극복할 수 있는 팁들 좀 알려주셔요 다이어트 하시는 모든 분들 함께 힘냅시다