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몬승터
초보
2016.10.22 11:19
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Q.
2주 안에 몇키로까지 빼보셨어요?
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축제 전까지 최대한 빼보려하는데 자극 좀 받으려구요 ㅠㅜ
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초보
jjuuuu
10.23 01:41
식단+운동+물 많이 챙기면서 4키로요.
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정석
Karen38
10.23 01:20
전 아침 -쉐이크 , 계란흰자또는 토마토
점심 -일반 저염식
저녁 -일반 저염식(양줄여서)
그리고 중간에 요거트나 토마토 먹고 다신 홈트 따라하며 첫 주 2키로가까이 빠졌었어요!
더디긴 하지만 몸라인잡혀간다는 것에 희망을 가지고 했어요..ㅎㅎ
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닭가슴살깅깅
10.22 12:57
초절식응 아니구1100음식칼로리600칼로리운동 해서 2키로빼본적있어요
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히즌
10.22 12:42
4.5kg 운동x.초절식식단 으로요.
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정석
점보하드
10.22 11:44
전 효소단식해서 4키로정도빼봤어요!
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