다이어트

Q.참 더디네요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2달가까이 저녁을 안먹고 아침,점심만 먹는데 이제 몸이 기억을 했는지 한달에 1키로도 겨우빠질까말까 입니다ㅜㅜ 이것도 정체기라고 봐야겠죠?정말 더뎌서 포기하고싶기도 한데 정체기엔 어떻게 해야하나요?극복하신분들 조언좀 부탁드려요~~~

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알렉쉘
10.22 12:44
운동도 같이 하시나요? 운동도 같이 하면 체중은 안 빠지는 기간이 와도 버티기 편하더라구요. 몸이 슬림해지는걸 느끼니까 체중에 크게 연연해 지는거 같지 않더라구요. 다욧 초반엔 체중 증가와 감소에 민감했는데 지금은 그냥 한달 단위로 보고 안빠지면 안빠질땐가보다 하고 있네요.
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