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  • 여왕처럼살기
  • 다신2016.10.22 18:011,593 조회2 좋아요
  • 5
되찾은 허리~너 거기 있었구나^^

8일 두번 운동 하고 200g감량ㅋㅋ. 거의 같은 몸무게 이지만 허리가 생겼슴돠. 다이어트 성공하고 6개월 이상 유지하면 비포에프터 올릴려고 했는데 하도 신기해서ㅋㅋㅋ...이제 시작이라 생각하고 욜씨미 운동 하려 합니다. 모두 힘내세요! 나두 힘!!!

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댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 11.01 09:38
  • Zizizizizzi 그렇다고 말씀 드리기 애매한게 그전에 해 놨던 운동 덕이라고 저는 생각 하거든요. 다시 다욧 시작하기전에 헬스랑 벨리댄스를 꾸준히 했었어요. 사정이 생겨서 6개월 운동 안 하고 맘껏 먹었더니 4키로 늘더라고요. 몸도 어느정도 회복되서 다시 헬스 시작 했구요. 몸은 기억력이 좋아서 다시 운동 시작 하자마자 효과가 빠르게 나타난거라 생각 해요.
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초보
  • Zizizizizzi
  • 11.01 09:17
  • 비포가 저랑 비슷하신데 !!헬스로만 허리 생기신건가요?
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 10.27 16:08
  • M곰지야 홈트 근육운동으로도 라인 예쁘게 잡으신 분들 많더라고요. 저는 근력은 좋은 반면 지구력이 부족해서 헬스 하지만....
    아무래도 본인에게 맞는 운동이 젤인거 같아요^^
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정석
  • M곰지야
  • 10.27 13:32
  • 라인이 예쁘시네오 ^^저도 다시 헬스를 가야하는걸까요 ㅜㅎ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 10.23 23:04
  • 홍호하용짱 감사합니다^^ 힘 받아 열씨미 해 볼께요.
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입문
  • 홍호하지용짱
  • 10.23 22:18
  • 허리가 생명이죠~~^^화이팅하세요.
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 10.23 15:49
  • 헝그리몬스터 조명덕을 톡톡히 봤어요. 사실 복근 안 보여요ㅜㅜ 조명과 상관 없이 복근과 인사할 날을 위해 같이 화이팅 해요^♡^
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입문
  • 헝그리몬스터
  • 10.23 14:55
  • 헐와........그래도 비포사진보니까 그때도 근육이보여요
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 10.22 21:15
  • 몸짱첼리♡ ㅋ허리가 어디인지 보이기 시작 하네요. 운동은 헬스했어요. 전엔 꾸준히 운동하다 사정상 못게 되면서 지방이 덕지덕지ㅜㅜ 이제 다시 시작 했습니다.
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다신
  • 66사이즈가즈아
  • 10.22 20:58
  • 와~! 허리라인이 생기셨네요. 무슨 운동하셨는지요~?^^
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