- youngeeee
- 지존2016.10.23 06:53161 조회0 좋아요
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10월 22일 (음식 1993kcal, 운동 180kcal)
ㅎ.. 한동안 여기 안 들어오다가 요즘 너무 많이 먹는 것 같아 다시 시작하게 됐네요! 역시 너무 많이 먹었던 거였어..ㅋㅋㅋ 어제 소화도 안되고 정말 힘들었던..ㅎ 앞으로도 1500칼로리 맞춰서 먹기!
- 음식
- 운동
1993/ 1891
180/ 315
실패
(237)
아침식사 : 460kcal (23.08%)
| [파리바게트] 오리지널 시저 샐러드 (1회분,250g) | 460kcal |
점심식사 : 721kcal (36.18%)
| 찜닭 (1.5인분, 805g) | 721kcal |
오후 간식 : 500kcal (25.09%)
| [던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개,10g) | 36kcal |
| [던킨도너츠]바바리안먼치킨 (1개,10g) | 38kcal |
| [던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개,13g) | 53kcal |
| [던킨도너츠] 소보루먼치킨 (1개,13g) | 58kcal |
| [스타벅스] 레드벨벳 케이크 (1/2회분, 57g) | 230kcal |
| [풀무원] 리얼 착즙 헬로우그린 (1회분, 190ml) | 85kcal |
저녁식사 : 312kcal (15.65%)
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1개,256g) | 312kcal |
운동 : 180kcal
| 한국무용 (30분) | 180kcal |
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