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  • 탈출하자하자
  • 초보2016.10.23 09:01116 조회0 좋아요
Q.옥수수 하루한끼
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기숙사생인지라 편의점에서 파는 옥수수와바나나로 아침을 해결하려했습니다.! 영양소 때문이라도 이렇게먹자!했었는데 옥수수 하나만 먹으니까 배가부르네요 ..보통 하루한끼 옥수수드실때 다른것도같이드시나요아니면 옥수수한개만 드시나요?

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지존
  • 동전파스
  • 10.23 10:05
  • 옥수수는 단백질식품과 같이 먹으면 상호보충 효과를 얻을 수 있어요. 우유나 두유, 치즈, 달걀등을 함께 섭취해보세요.
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