다이어트

나날히
지존2016.10.23 10:26329 조회0 좋아요

Q.제발 한번만 봐주세요ㅠㅠ왜이럴까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

화요일~수요일까지는 몸도 괜찮았습니당
근데 목요일부터 갑자기 평소처럼 먹는데 체중은 올라가고 운동을 하고 식이를 지켜도 계속 유지돼면 유지됐지 줄어들지는 않네요..
생리는 불순이라서 생리때인지도 잘 모르겠지만 차라리 생리전이라 이런거였으면 좋겠는데 이유없이 체중이 빠지지도 않고 늘어가니까 답답하고 화도나고 폭식도 하게되네요..

이럴수가 있나요?

지존

16350
10.23 11:13
뮤즈님 글 자주봤었어요 근데 보면 몸무게 재는 기간을 좀 늘려야 할것 같아요!! 맨날맨날 재는게 너무 스트레스 받는거 같아요. 저도 몇백그람때문에 아침부터 스트레스 받는게 너무 싫어서 일주일에 한번씩 재는걸로 바꿨습니다. 이번주엔 고작 0.2킬로 빠졌지만, 몸무게 안재는 일주일 동안 스트레스는 덜받았어요. 그리고 뮤즈님 무게정도면 원래가 빼는거 자체가 어려울거에요.. 생리불순도 있는데 더빼면 안될것도 같고요ㅠㅠ 좋은 결정 내리길 바랍니다.
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지존

나날히
10.23 10:41
뱄쌀89 몸무게는 1키로-1.5키로 증가했구요 아랫배가 유난히 빵빵하구 무겁네요ㅠㅠ 몸때문인지 뭔지 엄청 예민하구요..
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지존

나날히
10.23 10:40
지랑서 저는 체중이 진짜 평소대로 적게 먹었는데 0.5키로 증가하구 그러네요
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지존

뱄쌀89
10.23 10:37
몸무게 차이가 많이 나나요? 저는.. 생리기간때는.. 1키로 내외 정도는 왔다갔다하던데...
변은 잘 보셨어요? 몸무게는... 다 똑같이 아침 공복에 재셨나요?
큰 차이가 없다면 너무 조급해 하시지 마시고 몸무개 재는 기간을 이틀 삼일.. 일주일로 늘리면서 눈바디를 재보세요..
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정석

첫눈을 기다려
10.23 10:35
흔히들말하는 정체기 아닐까요?
저두 보름째 제자리걸음이네요
하던대로 식이와 운동 병행하시면 언젠가 변화되는 날이 있겠죠?^^
너무 기운 빠지지 마시고
홧팅히세요
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