view-top
별이리
초보
2016.10.23 09:49
118 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동을 해야 할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 생리였는데 쉬어야 할지 해야 할지 잘 모르겠어요.
안 하자니 뭔가 불안해서요ㅜ
가벼운 운동만 하면 될까요??
프사/닉네임 영역
별이리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다들 자꾸 뭘 먹여요
· 삼겹살 먹어도 될까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
제발 한번만 봐주세요ㅠㅠ왜이럴까요?
5
329
나날히
군인다이어트
7
134
윤성민볼살
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
밍또리
10.23 11:11
생리때는 평소 호르몬 대사가 반으로 줄어들게 됩니다 가볍게 땀을 흘리는 정도는 괜찮아요~ 무리 하지만 않으시면 되니 운동 하시면서 몸상태 체트 하시면서 운동 해 보시는게 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
뱄쌀89
10.23 10:42
생리라고 운동안해야겠다 ! 이것보다.. 컨디션봐가시면서 괜찮으시면 해주세요 ㅎㅎ 누우서 하체드는 운동.. 스쿼트.. 이런운동은 무리가 오니까 피하세요..ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
한번쯤날씬하게
10.23 10:00
스트레칭이나 걷기,산책은 괜찮을듯해요 운동하니까 생리후에도 회복이 빨라지더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
장난아니지
10.23 09:59
컨디션 나쁘지않고 몸움직이 가벼우시면~
격한운동빼곤 괜찮더라구요~^^
불안한마음보다는 강도낮춰서 하시는걸 추천해요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
닭가슴살깅깅
10.23 09:58
컨디션 괜찬으시면 가벼운 걷기같은건 해도되더라구요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동