- 근육쳐발쳐발
- 다신2016.10.23 15:56739 조회6 좋아요
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율무 귀리죽?
제가 갑상선암 치료 때문에 일주일 동안 많이 부었어요. 치료도 끝나고 해서 부기 빼려고 율무죽 만들어 봤어요.
1. 위에 사진은 물에 불린 율무, 귀리, 병아리콩이에요.
요걸 분쇄기에 살짝 갈고
2. 단호박 쪄서 얼려 놓은 것 두 조각, 녹두 조금 넣고
죽을 쑤어 봤어요.
간 하나도 안하고 먹어 봤는데, 괜찮네요. 죽 좋아 하시는 분들 만들어 보셔요.
디톡스 효과도 노려 봤는데, 모르겠네요.
건강한 다이어트 하세요~~♡
1. 위에 사진은 물에 불린 율무, 귀리, 병아리콩이에요.
요걸 분쇄기에 살짝 갈고
2. 단호박 쪄서 얼려 놓은 것 두 조각, 녹두 조금 넣고
죽을 쑤어 봤어요.
간 하나도 안하고 먹어 봤는데, 괜찮네요. 죽 좋아 하시는 분들 만들어 보셔요.
디톡스 효과도 노려 봤는데, 모르겠네요.
건강한 다이어트 하세요~~♡
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