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  • ioiocc
  • 초보2016.10.23 21:03204 조회0 좋아요
Q.여기에쓸말이아닌데너무 힘들어서용..ㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥마음이너무아파서다이어트랑운동잘하다가 지금 아무것도못멋고누워만잇네요.
다이어트해야하는데 ㅎㅎ
생리까지와서너무지치고힘들고
다포기하고싶구그래요...ㅎ 큰일낫어요

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걷기만으로도 살이 빠질까요?
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허벅지 안쪽&바깥쪽 살 잘 빠지는 운동 추천좀 해두세요~~!!
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댓글리스트

초보
  • ioiocc
  • 10.24 09:09
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 천천히예쁜몸
  • 10.24 01:24
  • 에구...지금 몸도 마음도 얼마나 힘드실까..ㅠ 일단 잠을 많이 푹 주무세요...ㅠㅠ 생각나면 억지로 참지말고 좋았던 기억이든 나빴던 기억이든 생각나는대로 다 생각하고 많이 울고 마음껏 아파하고 그러다보면 어느새 무뎌져 있을거예요..지금 당장은 눈물밖에 안나오고 너무 아파도 우는건 딱 한달, 아픈것도 딱 두달이더라구요..그리고 이런때일수록 나를 더 사랑해주셔야해요 술은 감정을 증폭시켜서 더 오래 더 많이 아프게 하니까 맥주한잔이라도 절대 드시지 마시구요, 지금은 식욕도 거의 없으실테니..억지로 챙겨먹거나 힘든 운동은 하지마시고 조용히 누워서 쉬는 시간 많이 가지세요ㅠ 가끔 답답할때 음악크게틀어놓고 산책정도 천천히 걷고 뛰는걸로도 지금은 충분할거예요..딱 두달전에 제 모습이 생각나서 이렇게 두서없이 댓글 남기고 가네요ㅎㅎㅠ 지금은 그냥 마음이 아프면 아픈대로..참지마시고 딱 두달만 충분히 힘들어하고 많이 우세요. 두달이면 정말 얼굴도 잘 기억나지 않을 만큼 많이 무뎌지네요..힘내시라는 말 밖엔ㅎㅠㅠ..
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초보
  • ioiocc
  • 10.23 23:09
  • 근육 쳐발쳐발 내일일어나면 너무괜찮아질거갘아요
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초보
  • ioiocc
  • 10.23 23:09
  • 랄라뽕 감사해용 ㅎ
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초보
  • ioiocc
  • 10.23 23:09
  • 탄테 감사합니당 ㅎ
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초보
  • ioiocc
  • 10.23 23:09
  • 한번쯤날씬하게 헤어졋어요그래서마음이아파요
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정석
  • 탄테
  • 10.23 23:03
  • 그래요~~
    다이어트는 장기전이고 어쩐면 평생 생활습관을 잡는 과정이니 하루 쉬어가셔도 전혀 문제되지 않을꺼예요~
    푹쉬시면 내일 더 활기차게 시작하실 수 있을꺼예요^^
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.23 21:34
  • 좀 지칠때 와요..마음도 신체도 휴식이 필요해요 오죽답답하면 글 남기셨을까싶어요 힘내세요 무리하면 건강해쳐요
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 10.23 21:33
  • 생리전 증후군 때문에 더 힘들게 느껴지는 건 아닐까요?!
    오늘 자고 일어나면 내일부턴 괜찮아질꺼에요. 힘내세요. 토닥토닥~♡♡
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초보
  • 랄라뽕
  • 10.23 21:07
  • 힘내세요~ 생리 끝나고 황금기가 기다리고 있어요! 조금만 도 화이팅이요!!
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