view-top
바람구두
지존
2016.10.24 10:03
396 조회
0 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리가간후 다이어트황금기에 어떻게 하시고 계시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이나 식단등으로 관리를 하시나요? 한번도 이 기간을 신경써본적이 없는데 어플이 업그레이드 되고 나서 그 기간을 알았네요~^^
프사/닉네임 영역
바람구두
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 05일( 점심식사 459kcal)
· 03월 04일( 점심식사 456kcal)
· 03월 04일( 점심식사 21kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
실내자전거 효과
9
283
콤코미이
다이어트 식단
0
107
라노ㅎ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
건강한날씬이가되고파
10.24 11:14
전 황금기간이라고 힘내서하니까 더 힘들던데,,그냥 평소대로 했었어요, 황금기 1주일을 피터지게 열심히하면 그뒤에도 그정도를 유지해야하는데 그게 힘들잖아욤ㅋㅋ 황금기는 그냥 똑같이관리해도 조금 더 잘 빠지는시기다 이생각만했어용
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
66사이즈가즈아
10.24 20:12
황금기 의식하니까 스트레스 받는 것도 있는 것 같아요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엣지z
10.24 13:12
저는 이번에 황금기라해서 죽겠는데 저탄수고단백식단먹고 물도하루에 3리터이상먹고있어요ㅜ
아침과점심식후30분엔 파인애플식초1잔
근데 확실히 하루도안쉬었더니 효과좀있긴하네요..근데 너무힘들어요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
바람구두
10.24 12:43
bbnn
맞아요 유지가 어렵죠~ 평상시대로 하면서 좀 덜먹어 볼께요~ 될라나 몰라^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
바람구두
10.24 12:41
근육 쳐발쳐발
아~ 고렇게 해야 되는데...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
중년의꿈
10.24 10:36
이시기에는 운동도 힘들어 하더라구요 우리집 공주는 허리가 마니 아프다고 식사조절만 잘하면 끝나고 나면 1키로는 빠진다고 하더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
장난아니지
10.24 10:31
저는왜 황금기만되면 몸이쳐지는지ㅋㅋㅋㅋ
항상그렇더라구요~ 황금기인건 아는데,
당최몸이 움직여주질 않아서ㅜㅜ
황금기를 제대로 불태워본적이 없네요ㅠㅠ흑흑
이번엔꼭ㅋㅋㅋ 같이불태워봐요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
근육쳐발쳐발
10.24 10:25
식이도 좀 엄격하게 하고, 물도 신경써서 마셔요. 운동도 빡쎄게! ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동