view-top
닭가슴살깅깅
다신
2016.10.24 13:53
234 조회
1 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스피닝 많이힘드나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 한시간씩 홈트하고 파워워킹 1시간 했구요 이정도 하는사람이 스피닝하면 많이힘들까요?칼로라소모량아 엄청나더라구요 ..700~800이라든데 진짠가요?
프사/닉네임 영역
닭가슴살깅깅
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 분발하자!!!아자아자'!
· 마키베리 물과 다시시작!
· 간만에 삼행시 핫 도 그
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
간식으로 계란찜
6
126
지지배배배
궁금해서요ㅠ
2
78
ran0148
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
벗돌
10.24 14:12
처음엔 조금 힘들지만..적응하면 완전 재밌어요. 유산소운동, 근력운동 같이 되서 완전 좋아요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
열정아s2
10.24 14:14
저도 스피닝 하고 있는데 첨에만 다리랑 가랑이가 아파요ㅋ쫌적응되면 잼있어요~~^^근데 살은..모르겠어요ㅋ 즐겁기해요ㅋ스핀이
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동