- 그비버
- 초보2016.10.25 09:27190 조회0 좋아요
Q.샐러드 칼로리 계산 어떻게 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 계산에서 먹으려고합니다.
오늘 샐러드 재료가
닭고기/루꼴라/흰양배추/적양배추/당근/양파/파프리카/만든 드레싱=437g(432칼로리)이 나왔어요. 이걸 두끼로 나눠 먹을건데
다이어리에 칼로리 계산 할때 야채 샐러드(드레싱포함) 으로 입력하려니 생각보다 칼로리가 많이나오길래 각 재료의 중량으로 다시 입력해보니 칼로리가 낮아졌습니다.
샐러드 칼로리 입력할때 각 재료들로 입력하는게 더 정확한가요?
오늘 샐러드 재료가
닭고기/루꼴라/흰양배추/적양배추/당근/양파/파프리카/만든 드레싱=437g(432칼로리)이 나왔어요. 이걸 두끼로 나눠 먹을건데
다이어리에 칼로리 계산 할때 야채 샐러드(드레싱포함) 으로 입력하려니 생각보다 칼로리가 많이나오길래 각 재료의 중량으로 다시 입력해보니 칼로리가 낮아졌습니다.
샐러드 칼로리 입력할때 각 재료들로 입력하는게 더 정확한가요?
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