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Q.다이어트중 햄버거

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제가 맘스터치에서 알바를해서 일주일에 적어도 두번은 저녁에 햄버거를먹어야해요 급식인데 알바처음이라 메뉴파악을위해서라도 먹어봐야한다해서 피하기가 정말힘들거같은데 일주일에 두번 햄버거는 많이 위험하겠죠...

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댓글리스트

*하얀수선화*
10.26 09:47
햄버거만, 빵 둘 중에 한쪽은 빼고, 물이랑 드세요~~ 튀김류는 독약이나 마찬가지니까 햄버거만 저렇게~~ 전 첨에 햄버거 먹을 때 빵 다 떼고 내용물만 먹었었어요.
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AngieSen
10.25 23:46
저 파리바게뜨에서 일해서 어쩔 수 없이 주말 아침 점심은 빵으로 때워도 살은 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ시식할 때는 작게 잘라서 맛만 보고 계란이랑 과일 넣은 팩 싸서 가져가지만 일하다보면 결국 하루에 빵 한 두개는 먹게 되더라구요ㅠㅠ그래도 전체 섭취 칼로리 줄이고 운동 열심히 하면 빠지긴 합니당 어쩔 수 없이 먹는 거니까 너무 스트레스 받지 마시고 윗분들말처럼 감자튀김이나 음료수 피하시고 알바하는 날은 섭취칼로리 줄이시면 될 것 같아요! 단 너무 배고프면 알바하는 중에 많이 먹을 수 있으니 알바 전에 배를 좀 든든하게 하고 가시는걸 추천드려요!
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