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  • 커서피자먹자
  • 초보2016.10.26 10:37208 조회0 좋아요
Q.못싸면 몸무게 안줄어드는게 당연한거죠?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비가 심한데 몸무게 잴때마다 스트레스네요.
매일아침 재는데 전날 아무리 빡세게 식이하고 운동하고 했어도 못싸면 그대로거나 0.1 킬로 늘었거나..
의욕떨어지게만드네요 변비가 ㅜㅜㅜ

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댓글 (3)

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다신
  • 솨동
  • 10.26 11:35
  • 물 많이드시구요 야채나 식이섬유 많은걸로 잘 챙겨드세요~
    그리고 계속 스트레스 받으시는것보다 체중재는 횟수를 줄이시는것도 방법이세요
    요즘은 또 체중보다 눈바디를 많이들 중요시하거든요~
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정석
  • 후루후루루
  • 10.26 11:20
  • 맞아요 저도 변비오면 정체기가 같이 와요 변비 며칠오면 화장실을 간뒤에도 정체기가 일 이주 더 이어진적도 있어요 ㅋㅋ 이제 전 변비오면 걍 비우고 나면 몸무게도 내려가겠거니 해요 ㅋㅋ
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초보
  • 3104:)
  • 10.26 11:01
  • 요거트나 채소를 많이섭취해보세용~~
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