- 여옹신
- 초보2016.10.26 21:02108 조회0 좋아요
Q.그 날 일때 운동을 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무리해서 하지 않는게 좋은걸로 알고 있는데,
그냥 가볍게 런닝머신 6~7 사이로 하고 빠른 걸음으로 걷는거 괜찮겠지요? 근력운동 제외하구요
그냥 가볍게 런닝머신 6~7 사이로 하고 빠른 걸음으로 걷는거 괜찮겠지요? 근력운동 제외하구요
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