- Gal.O
- 정석2016.10.26 23:1756 조회0 좋아요
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10월 26일 (음식 1856kcal, 운동 1058kcal)
- 음식
- 운동
1856/ 1877
1058/ 313
성공
(766)
아침식사 : 734kcal (39.55%)
친구와 아침부터 놀이동산.
| [롯데리아] 한우불고기 (1회분, 287g) | 641kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1인분, 9g) | 27kcal |
| [롯데리아] 사이다(R) (1/2컵, 210g) | 66kcal |
점심식사 : 550kcal (29.63%)
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) | 150kcal |
| 뉴욕 칠리 핫도그 애비뉴 (1회분, 163g) | 400kcal |
오후 간식 : 321kcal (17.30%)
집에 와서 쉬니 너무 출출해서 불가리스 하나 먹음. 이제 새벽동안 컴 붙들고 일 하다가 아침 되면 자야지. 올만에 스트레스 풀었으니 일ㆍㆍㆍ 조만간 친척 모임이 있어서 써놓을 때 써놔야 함. 응앙 ;ㅇ; 하지만 몇 년 만에 놀이공원 가보니까 짱 좋았다. 신났었엉. ㅇㅇ.
| [롯데리아] 밀크쉐이크(바닐라) (1컵, 228g) | 231kcal |
| 떠먹는 불가리스 복숭아 (1회분, 85g) | 90kcal |
저녁식사 : 251kcal (13.52%)
친구랑 돌아다니며 놀이공원 노점 음식
| 함박스테이크 (1인분, 25g) | 59kcal |
| 수제감자튀김 (1/2인분, 3g) | 2kcal |
| [CU] 블루레몬에이드 (1컵, 100ml) | 35kcal |
| 와플 (1/2개, 50g) | 76kcal |
| 츄러스 (1/2개, 30g) | 79kcal |
운동 : 1,058kcal
서있기는 일단 생각나는 것 정도만 합해서 기록. 아침 8시에 나가서 저녁 8시까지 외출. 계속 돌아다니고 서있다가 놀이기구 타고 좀 앉아서 먹고 계속 밖에서.
| 보통 걷기 (303분) | 787kcal |
| 서있기 (190분) | 271kcal |
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