- 비키니44
- 다신2016.10.27 17:3498 조회0 좋아요
10월 27일 (음식 573kcal, 운동 456kcal)
야식여파 이틀째...
저열량 식단으로 쫄쫄 굶고, 운동량은 두배로 하는데도 몸무게는 요지부동! 내일은 쬐금이라도 내려가길...ㅠㅠ
엄청 후회하며 목표량 향해 화이팅 해봅니다!
저열량 식단으로 쫄쫄 굶고, 운동량은 두배로 하는데도 몸무게는 요지부동! 내일은 쬐금이라도 내려가길...ㅠㅠ
엄청 후회하며 목표량 향해 화이팅 해봅니다!
- 음식
- 운동
573/ 1057
456/ 176
성공
(764)
아침식사 : 150kcal (26.18%)
| 인절미 (5개, 150g) | 150kcal |
점심식사 : 268kcal (46.77%)
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 200g) | 268kcal |
저녁식사 : 155kcal (27.05%)
| 호박고구마 (1개,100g) | 155kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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