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  • 마짱마마
  • 초보2016.10.27 21:35171 조회0 좋아요
  • 1
10월 27일 (음식 1331kcal, 운동 700kcal)
반성
흔들리고 있다
ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1331/ 800

700/ 368

실패
(199)

아침식사 : 440kcal (33.06%)
김밥 (1줄, 201g) 318kcal
우유 (1컵,200ml) 122kcal

점심식사 : 124kcal (9.32%)

삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
콩나물국 (1그릇,250g) 20kcal
(おからぱうだ?)糖質0? (1회분, 180g) 27kcal

오후 간식 : 182kcal (13.67%)
쵸코렛 (1인분, 60g) 124kcal
귤 (1개, 60g) 23kcal
사과 홍옥 (1인분, 50g) 23kcal
방울토마토 1개 (1개, 60g) 12kcal

저녁식사 : 585kcal (43.95%)
찐만두 (1개, 81g) 146kcal
군고구마 (1개, 61g) 79kcal
우유 (1컵,200ml) 122kcal
김밥 (1줄, 151g) 238kcal

운동 : 700kcal
fitbit (60분) 700kcal

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