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  • 훈미녀
  • 입문2016.10.27 21:5790 조회0 좋아요
10월 24일 (음식 3048kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3048/ 1267

0/ 211

실패
(1992)

아침식사 : 1,037kcal (34.02%)

잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
호두멸치볶음 (1인분, 140g) 216kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (2회분, 60g) 290kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g) 54kcal

점심식사 : 737kcal (24.18%)

[조이푸드] 떡갈비버거 (1회분, 145g) 392kcal
투시팝 미니어쳐 (3회분, 15g) 54kcal
모닝빵 (3개, 105g) 291kcal

저녁식사 : 788kcal (25.85%)

(삼양) 뿌셔먹는 라면스낵 불닭 (1회분, 90g) 425kcal
[세븐일레븐] 참치김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 110g) 158kcal
[GS25] 화끈치즈불닭볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g) 205kcal

간식 : 486kcal (15.94%)

이슬톡톡 (1회, 355ml) 196kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (2회분, 60g) 290kcal

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