너무 식이 제한을 하다보니
살이 빠지긴 빠졌는데 며칠 전부터 오히려 몸무게가 늘더라구요
변비도 슬슬 오고 아침에 붓기 시작하고...
먹은건 없는데 자꾸 몸무게가 오르고 부어서 일어나고 아침에 피곤하고 그러니까 너무 짜증도 나고
그래서 그냥 막 먹어댔어요 ㅠㅠㅠ
칼로리 높고 나트륨 엄청난 것들...
라면 빵 치킨 과자 음료수 다 먹었어요
이주 넘게 지켜온 식이가 삼일만에 와르르 무너졌는데
다시 살이 엄청 찔것만 같아서 무서워요
그나마 지방은 조금 빼 놓은 몸인데..
삼일만에 돌아가버리진 않겠죠....?
내일부턴 정석으로 다이어트 시작하려구요
너무 굶지 않으면서 운동하는....
저 할 수 있겠죠.....ㅜㅠ
저같은 경험 하신 분들 계신가요 ㅠㅠㅠㅠ