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  • 졔졔00
  • 정석2016.10.28 14:0478 조회0 좋아요
10월 27일 (음식 998kcal, 운동 52kcal)

  • 음식
  • 운동

998/ 1648

52/ 275

성공
(427)

아침식사 : 95kcal (9.52%)
[CJ] 모닝두부 (1회, 150g) 95kcal

점심식사 : 108kcal (10.82%)
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) 19kcal
삶은 밤고구마 (1개, 70g) 89kcal

오후 간식 : 389kcal (38.98%)
바이오 무설탕 요거트 (6회분, 450g) 345kcal
삶은 밤고구마 (1개, 35g) 44kcal

저녁식사 : 406kcal (40.68%)
귤 (3개, 300g) 117kcal
삶은 밤고구마 (1개, 50g) 64kcal
바베큐립 (1/2인분, 108g) 225kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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