- cheerful hari
- 초보2016.10.29 02:47217 조회0 좋아요
Q.다이어트 중 식단에 대해서....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 하루에 2끼 먹고 가끔 3끼 먹고 그랬어요.... 그런데 다이어트를 하면서 아침과 점심겸 저녁을 먹고 6시 이후 블랙커피와 물 외엔 안 먹고 있습니다.... 밥 양은 점심겸저녁 때 반 그릇 더 먹기도 하는데.... 원래 먹던 양대로 먹어야 살이 빠질까요? 아님 조금 줄여야 할까요? 운동은 등산이랑 빌리부트ultimate 하구요... 답글 주세요!!(체질에 따라 빠지는 게 다른다는 등 이런 답글은 좀...사양합니다!!^^;;)
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