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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2016.10.29 15:47469 조회0 좋아요
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다신6기 27일차)운동 미션식단
식단
아침:백미반공기 국 김치 계란말이 ㅡ워크샵
점심:돼지고기 삼겹살
저녁:광어회 50g

운동
1시ㅡ3시
근력상체1시간
복근
런닝 20분
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미션
허벅지:55cmㅡ51
팔: 29cmㅡ26
허리:81cmㅡ76
엉덩이:94cmㅡ91

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.03 17:07
  • 다신 관리자 그럼요
    오늘 까지 안먹고운동후 인바디하려고 ㅜㅜ

    안되네용
    ㅋㅋ 먹을꺼 더 먹고 역시 샘이 있어안하는것 같아요
    다음 기수도 도전하고 싶어요
    오늘 올리겠습니다
    연락주시고 감사합니다
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운영자
  • 다신지킴이
  • 11.03 17:05
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.29 19:49
  • 날씬이로살자 ㅎㅎ 열심히 했는데....
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다신
  • 빼서유지하자
  • 10.29 17:49
  • 엄청 빠지셨네요 멋져요
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