- 괜찮아사람이야
- 지존2016.11.02 01:09321 조회0 좋아요
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Q.흐아...ㅠㅠ 뼈해장국에 들어있는 돼지등뼈 먹었어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 잘지키다가 회사동료들이 아침에 뼈다귀해장국을 시켜가지구ㅠㅠ 거기서 계란흰자랑 닭가슴살 50g이랑 고구마 88g 먹었는데도 너무 먹고싶어서 해장국안에 들어있는 돼지등뼈를 3~4조각 먹었어요.......으어어어어어 ㅎㅎㅎㅎ
먹은거니 후회는 없지만! 살이 다시 쪘을까봐 두렵네요ㅠㅠ
ㅠㅠ 오늘 점심 저녁 빡세게 줄이고 운동하고 나면 다시 돌아올까요???? 내일식단까지 조절해야되려나요???
돼지등뼈 칼로리보니까 엄청 높던데..하루치 칼로리를 한끼에 다먹은거같아요ㅠㅠ엉엉 이미 먹었으니 오늘 내일 식단을 좀 쪼여야겠죠???
먹은거니 후회는 없지만! 살이 다시 쪘을까봐 두렵네요ㅠㅠ
ㅠㅠ 오늘 점심 저녁 빡세게 줄이고 운동하고 나면 다시 돌아올까요???? 내일식단까지 조절해야되려나요???
돼지등뼈 칼로리보니까 엄청 높던데..하루치 칼로리를 한끼에 다먹은거같아요ㅠㅠ엉엉 이미 먹었으니 오늘 내일 식단을 좀 쪼여야겠죠???
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