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  • 크리스탈12
  • 입문2014.09.02 02:02335 조회0 좋아요
말랑살 탄력있게만드려면 어떤운동해야하나요?
다리도 배도 너무 말랑해요 단단하고 탄력있게 만들수있을까요?

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  • 크리스탈12
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체중이 줄지 않았던 이유...
10 343 날씬쟁이~~
햄버거세트 먹고 후회중
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댓글 (2)

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초보
  • 달려라혀니찡
  • 09.02 07:11
  • 스쿼트 15번*3set 데드리프트15번*3set
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정석
  • 날씬쟁이~~
  • 09.02 02:15
  • 스쿼트와 복근 운동을 하심이 어떠실런지..
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