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  • pretty0409
  • 입문2016.11.02 22:2325 조회0 좋아요
11월 02일 (음식 700kcal, 운동 300kcal)

  • 음식
  • 운동

700/ 917

300/ 153

성공
(364)

아침식사 : 113kcal (16.14%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1/2팩, 95ml) 55kcal
팥빵 (1/4개, 20g) 58kcal

점심식사 : 420kcal (60.00%)
칼국수 (1인분, 350g) 420kcal

오후 간식 : 110kcal (15.71%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 24g) 110kcal

저녁식사 : 57kcal (8.14%)
오뎅국 (1/2인분, 65ml) 44kcal
무 (1회분, 100g) 13kcal

운동 : 300kcal
건강몸매만들기 (50분) 300kcal

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