- 평생다이어터!
- 초보2015.12.14 11:381,502 조회7 좋아요
단호박 빵
고구마 빵 만드는 것과 같은데
단호박으로 만들었습니다 ~
단호박 쪄서 으깨고 (깨끗하게 씻어서 껍질도 그대로 사용했습니다 ) 계란은 3개정도 노른자는 먼저 섞고 흰자는 머랭쳐서 섞고
삶은 검은콩 반 주먹 호두 반 주먹 다져서 같이 넣었습니다
내열그릇에 랩씌워서 전자렌지 13분 정도 돌렸구요
한끼에 2~3조각 정도에 두유랑 같이 먹으면
배부루고 너무 좋습니다 !!
단호박으로 만들었습니다 ~
단호박 쪄서 으깨고 (깨끗하게 씻어서 껍질도 그대로 사용했습니다 ) 계란은 3개정도 노른자는 먼저 섞고 흰자는 머랭쳐서 섞고
삶은 검은콩 반 주먹 호두 반 주먹 다져서 같이 넣었습니다
내열그릇에 랩씌워서 전자렌지 13분 정도 돌렸구요
한끼에 2~3조각 정도에 두유랑 같이 먹으면
배부루고 너무 좋습니다 !!
12
1240
공감 0
신고 0
