- yoona_
- 입문2016.11.02 23:2749 조회0 좋아요
11월 02일 (음식 529kcal, 운동 420kcal)
3일차
- 음식
- 운동
529/ 800
420/ 510
성공
(181)
아침식사 : 173kcal (32.70%)
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
점심식사 : 291kcal (55.01%)
| [이훈]야채현미밥&포크안심스테이크 (1팩,253g) | 291kcal |
저녁식사 : 65kcal (12.29%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g) | 30kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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