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  • 하나.
  • 정석2015.12.14 13:43223 조회0 좋아요
오늘점심

상추에다 닭가슴살 싸먹기
고추장은 아주조금만찍어서
탄수화물은 고구마 두개

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댓글리스트

정석
  • 하나.
  • 12.15 02:54
  • 띵글탈출 저도에요.. 짜게먹으면 큰일날것같고ㅋㅋ 운동도하던운동 쉬면 살다시도로찔것같구..
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초보
  • 띵글탈출
  • 12.15 02:32
  • 저는 10월중순부터 운동하면서 식이조절시작했거든요.
    솔직히 살은 1키로정도밖에 안빠졌는데
    식성은 확실히 변한것 같아요.
    짜거나 달달한것 기름진것을 먹으면
    죄책감이들거든요ㅋㄱㅋ
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정석
  • 하나.
  • 12.15 02:28
  • 띵글탈출 헉 저는아직 그단계는 아니에용 아직도야채가 싫은 1인... 어떻게먹어도 목구녕에서잘안넘어가용 ^^.....
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초보
  • 띵글탈출
  • 12.15 02:22
  • 저도 야채 별로 안먹는 타입이었는데
    운동시작하고 식단관리하다보니
    이젠 식당엘가도 상추와 김치 양배추
    콩나물보면 좋아서 펄쩍 뛰어요.
    이젠 채소가너무 좋아요♥♥
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정석
  • 하나.
  • 12.15 02:04
  • 띵글탈출 네 ^^ 야채골고루먹어야되는데그게잘안되네요 오늘은 시금치 데쳐서 냉장고에넣어둿어요ㅜ
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초보
  • 띵글탈출
  • 12.15 02:01
  • 닭가슴살 상추에 싸먹음 완죤맛나지요.
    근데 양상추나 찐 양배추에 싸먹어두 맛나요.
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정석
  • 하나.
  • 12.14 14:03
  • 맛좋은곰돌이 네 곰돌님도 화이또요♡
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.14 14:02
  • 하나. 굿 아이디업니다~👍
    비는 오지만 즐건 하루 보내셔요~😄
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정석
  • 하나.
  • 12.14 13:56
  • 맛좋은곰돌이 야채는먹어야되고 샐러드는싫어서 고기먹는시늉좀해봣네요ㅎㅎ 맛남 ^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.14 13:54
  • 오호~ㅋㅋ 고기를 상추에 싸먹는건 일반적인데 일반적인데 게시판에서 닭찌찌를 상추에 싸먹는건 첨 보는 사진이네요~^^
    아주 좋은 식단입니다~👍👍👍
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