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  • 슬로우푸드로살자
  • 초보2016.11.03 13:4644 조회0 좋아요
11월 03일 (음식 889kcal, 운동 259kcal)

  • 음식
  • 운동

889/ 1560

259/ 260

성공
(670)

아침식사 : 14kcal (1.57%)
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) 10kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal

점심식사 : 875kcal (98.43%)
닭가슴살 (1인분, 230g) 250kcal
[청정원] 카레여왕 구운마늘&양파 (1회분, 160g) 130kcal
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 900ml) 495kcal

운동 : 259kcal

상체근육 유산소

헬스 (50분) 259kcal

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