- 비키니44
- 다신2016.11.03 19:3345 조회0 좋아요
11월 03일 (음식 602kcal, 운동 727kcal)
닭가슴살 카레를 귀리밥에 쓱쓱~
너무 맛있어도, 참아야 하느니~참으리라!!
너무 맛있어도, 참아야 하느니~참으리라!!
- 음식
- 운동
602/ 800
727/ 279
성공
(646)
아침식사 : 250kcal (41.53%)
| [후라만도르] 왕쵸코소보루빵 (1회분, 80g) | 222kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
점심식사 : 28kcal (4.65%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
저녁식사 : 324kcal (53.82%)
| [오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 100g) | 135kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
운동 : 727kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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