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  • 맛난
  • 입문2016.11.04 14:43148 조회0 좋아요
Q.아임닭 먹으면서 다이어트해도 괜찮나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조미된 닭가슴살 먹으면서 다이어트해도
살 빠지나요?
비위가 약해서 비린내 쥐약이거든욥

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댓글 (6)

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초보
  • 예신젼
  • 11.05 08:18
  • 아임닭 여러 종류 먹었어요!! 6주동안 식단 칼같지는 않았지만 두 끼는 닭가슴살제품 먹고 근력 유지하고 체지방만 2.7키로 감량했어요!
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초보
  • 령아맘
  • 11.05 01:08
  • 살이빠져요^^아임닭먹으면서다이어트중인데,체지방빠지고근육은늘었다죠ㅎ아임닭과함께현미밥,삶은계란흰자,오이,파프리카,브로콜리,단호박or고구마,찐양배추를김+깻잎쌈에싸먹으면정말맛있어요^^음식종류를줄여도되는데,많을수록골라먹는재미도있고,식감이좋더라구요ㅎ물론양을조절해야하구요^^아임닭먹으면서다이어트하고있으니,걱정하지마세요~지인분은아예염분섭취안했다가저혈압와서,일부러훈제닭가슴살,소시지로먹으면서염분섭취하다고하세요ㅎ어차피다이어트하다일반식섭취로할거면,어느정도조미된음식을먹으면서하는게요요현상이덜할것같아요^^
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정석
  • 영티비
  • 11.04 22:54
  • 비위가 약하시면 아임닭에 닭가슴살소세지같은걸로 시작하시는것도 좋을것같아요 맛있어요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.04 14:58
  • 맛난 여기 정말 고수분들 많이 계시는데 제가 답변해보자면ㅎㅎ 아무래도 간이 덜된음식을 많이 먹잖아요 전 매콤한걸 좋아해서 설탕간장소금대신에 땡초 준비해놓고 썰거나 다져서 매운맛입혀서 먹고 심심하다싶으면 양파마늘구워먹었어요 아직도 다이어트진행중이지만 뭔가 자꾸 머리를 쓰게 만들더라구요 연예인식단 이런거 맹목적으로 따라하는게 현실적으로도 맞지않고 연옌이랑 나랑 처한상황도 다르고.. 내가 해먹을수있는것들로 가감해서 먹다보면 요령생겨요~^^ 현실적성공사례도많으니까 다른분들 글도 읽고 내상황에 맞는거 조금씩 적용하셔도좋아요~^^;;
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입문
  • 맛난
  • 11.04 14:51
  • 한번쯤날씬하게 감사합니당~ 살도 잘 빠지고 계신가욥! 노파심에ㅠㅠ 다이어트하면 맛없는음식, 밍밍하게 이런게 먼저 떠올라서요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.04 14:46
  • 저는 잘먹고있는데 개인적으로 해동후 그대로는 못먹고 후라이펜에 기름없이 데워먹거나 상추싸서 먹어요 운동병행하니까 괜찮은듯해요
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