view-top
Petitpapu
정석
2016.11.05 21:19
56 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
지치면 식욕도 사라지나봐요
아침 간단히 먹고 등산을 했어요
강아지와 대략 3키로 걷고 5키로 능선따라 오르락 내리락 산행 하고 하산은 대략 1시간 걸렸네요
집으로 가는길 대략 4키로 .. 띠로리 ....너무 피곤해서 집안정리후 오후 출근해서 잠시 일하고 집으로 와서 파닭을 시켰는데 못먹고 냉장고로 ~~~
전 저녁잠 ㅋㅋㅋ 이렇게 체력이 떨어진걸 보니 산에 자주 못가서 더 약해졌네요
앞으로 더 열심히 운동해서 체력쑥쑥 올려야 겠어요
프사/닉네임 영역
Petitpapu
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이미 만보 ~~~~^^
· 토요일 출근은 걸어서~
· 오늘은 목표를 다 지켰어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
D-13 / 11월 04일 / 5키로덜어내기
0
22
박링고
+1
161105 25일차
0
34
다이어터찌나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동