다이어트

오늘부터 다시 1식

오늘 아침 공복 체중 45.1

어제 밤 공기밥 두 그릇 클리어 후 체중 46.1

지난주 목요일부터 어제 밤까지 4일동안

폭풍먹방후 1.5키로 증가

잘 먹고 맛있게 먹고 잘 놀았으니 후회없음

오늘부터 다시 1식

배고플 때까지 고고싱~ ^^

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strawberrymilk
11.07 13:09
가끔식 밤에도 많이 드시고 부페 갔으면 다음에 날에 조금 작게 드셨어요 고기를 별로 안좋아했는데 과일과 야채 드실께요 추천 해주셔서 감사합니다 ^^ ♡
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심플라이프
11.07 13:05
딸이밀크 근데 식단 보니까 너무 적게 드시네요. 그렇게 드시면 살은 잘 빠질지 몰라도 나중에 요요오고 건강 망쳐요. 고기, 나물위주로 과일, 야채 풍성하게 드세요.
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strawberrymilk
11.07 13:01
저도 그렇게 하고 있습니다 정말 살이 잘 빠져서 너무 좋아요 ㅎㅎ 일주일에 한번 먹고 싶은거 다 먹으면서 ㅋㅋ 응원합니다 심플라이프님 화이팅! !^^
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